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丁寧でオーダーメイドの
マンツーマントレーニング

ダイエット/ボディメイク/
ストレッチ

◆あれ?!いつの間にか体重が増えてる。
◆1人だとやってみたいけど不安。
◆体型が変わって服が昔の服が入らない。
◆気づくとゆるいゴムのズボンやスカートを履いている。
◆ちょっとお尻が垂れてきた。
◆鏡に映る二の腕が太い
◆カラダのために骨盤とインナーマッスルを
鍛えてみたい。

悩みは尽きないですよね。
どんな人でもどこかにコンプレックスがあります。

そんな悩みを本気で改善したい!
今以上の自分になりたい!

こんな方は
パーソナルトレーニングが
オススメです!!


【パーソナル内容】

内容はとってもシンプル!
アナタだけのメニューを作り、なるべく早くカラダを目標に近づけていきます!


◆ダイエット
全身をしっかりトレーニングしながらトータルシェイプアップ!!

1回/60分 ¥7,700(税込) 

◆骨格ボディメイク
(産前産後もOK)

完全見た目重視のインナーマッスルトレーニング(骨盤底筋群)
クビレとヒップラインを出すことに特化した内容で体型を戻していきます。

1回/60分 ¥8,800(税込) 
※回数券有り(4回/8回 1回¥7,700)

◆ストレッチ&トレーニング
肩こり・腰痛を改善するストレッチ動きやすくしてトレーニングで筋肉をつけて強化していきます。

1回/60分 ¥6,600(税込)

◆体験
カウンセリング&トレーニング
1回/60分 ¥3,300(税込) ※1回限り

オンライン(zoom)も対応しています!!
出張先でもお家からでも気軽にパーソナルすることが出来るから、ちゃんと続けられる
環境があります。

申し込みは2日前まで。
問い合わせフォームよりご連絡ください。

一生涯健康でいるための
土台づくりを始めよう!!



お客様の声

40代 Sさん
出来た!を実感できブレない体に
なりました!!

ダンスやYOGA何をやっても体幹が弱い。と言われてきて、自分でもカラダの軸がブレてグラグラする。と思いパーソナルを始めました。
呼吸の仕方から教わりお腹周りが痩せてきて、体幹の使い方を学びグラグラする頻度が減りました!!嬉しくてパーソナルをしてよかったと思いました。
こんなに変わるならカラダの使い方は我流じゃなくて最初から専門家に聞いたらよかったと心から思いました。

40代 Mさん
1回でも変化が出たことに
衝撃を受けました!!

オフィスワークで座ることが多く、お尻が垂れて下腹が出てきて自分ではどうしようもなくなりパーソナルをお願いしました!!
重たいオモリを持つかと思ったら全部自重だけのトレーニングでびっくり!
でもBeforeとAfterを撮ってもらい上がってるー!へこんでるー!!
すごいと思いました!
継続したら姿勢改善にもなって、タイトな服も今では着てオシャレを楽しんでいます!!

40代 Mさん
1回でも変化が出たことに
衝撃を受けました!!

オフィスワークで座ることが多く、お尻が垂れて下腹が出てきて自分ではどうしようもなくなりパーソナルをお願いしました!!
重たいオモリを持つかと思ったら全部自重だけのトレーニングでびっくり!
でもBeforeとAfterを撮ってもらい上がってるー!へこんでるー!!
すごいと思いました!
継続したら姿勢改善にもなって、タイトな服も今では着てオシャレを楽しんでいます!!

トレーナー紹介

FUN FAN STUDIO 代表
中嶋 彩乃
パーソナルトレーナー/骨格ボディメイクトレーナー
大手フィットネスクラブに15年間勤め、運動を提供するトレーナー・インストラクターをメインに活動してきました。
その中で自分のトレーニングやレッスンで、もっとたくさんの人を笑顔で明るく元気にしたいと思い今の活動をしています。
一生涯〜健康美〜を目指すサポートをすることが自分の使命です。

ダイエットは“つらいもの”だと
思っていませんか?

何を食べたらいいのか
わからない。
運動が苦手……
3日坊主で続かない・・・
3日坊主で続かない・・・

それは1人やろうとするから!!
頼れる最強のトレーナーがアナタを支えます!!



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